Servicios de entrenamiento personal

Entrenamiento personal 1:1

Entrenamiento 1:1 totalmente personalizado. Corrijo, ajusto y planifico contigo para que cada sesión tenga un objetivo claro.

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Entrenamiento funcional

Mejora tu postura, movilidad y agilidad. Movimientos diseñados para que rindas más en tu día a día y te muevas sin molestias.

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Entrenamiento HIIT

Metodología de alta intensidad para maximizar la quema de grasa y la resistencia cardiovascular con estructura y exigencia.

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Entrenamiento en grupos reducidos

Entrena en grupos reducidos para que no pierdas el foco ni la técnica, ganando disciplina y constancia compartida.

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Hola, soy Alex Lopez

Soy Alex Lopez, entrenador personal especializado en entrenamiento funcional y metodología HIIT. Mi enfoque está diseñado para que notes cambios reales: sentirte más fuerte, verte mejor, moverte sin molestias y rendir más en tu día a día.

No se trata solo de "ponerse en forma", sino de construir un estilo de vida que te sostenga: físico, mental y emocionalmente. El equilibrio es lo que te da resultados duraderos.

Aquí vienes a conseguir:

✓ Más energía durante el día
✓ Cuerpo más fuerte y ágil
✓ Menos dolores y mejor movilidad
✓ Pérdida de grasa efectiva
✓ Confianza y seguridad
✓ Disciplina y constancia

Empieza tu Cambio Hoy

Entrenador Personal en Tu Zona

Me desplazo por todo el Vallès para que tú solo te preocupes de entrenar. Haz clic en tu ciudad para ver servicios específicos:

Sant Cugat del Vallès Valldoreix Rubí Cerdanyola del Vallès Terrassa Sant Quirze Castellbisbal

Preguntas Frecuentes

¿Dónde realizamos los entrenamientos?

Ofrezco máxima flexibilidad: podemos entrenar de forma presencial en mi centro propio en Sant Cugat o puedo desplazarme directamente a tu domicilio con todo el material necesario.

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones tienen una duración de 60 minutos de trabajo efectivo, planificado para maximizar tu rendimiento y asegurar una técnica impecable.

¿Incluye plan de nutrición?

Mi enfoque es 100% deportivo y de rendimiento físico. No realizo dietas clínicas, pero como parte del seguimiento, incluyo asesoramiento nutricional básico y recomendaciones de hábitos para asegurar que tu energía y resultados sean óptimos y sostenibles.

Entrenador personal en Sant Cugat