Son sesiones de 60 minutos en grupo reducido, en mi centro de Sant Cugat, con correcciones técnicas durante el ejercicio. Cada sesión combina fuerza, movilidad y acondicionamiento. La primera sesión es gratuita: escríbeme por WhatsApp y te asigno un grupo.
Reserva tu sesión gratisEntrenas con el grupo y yo escalo la dificultad de los ejercicios para cada persona. Es un formato semipersonalizado: correcciones técnicas en cada serie y la dificultad ajustada a ti. Es una forma económica de entrenar con un coach profesional. Si quieres un plan individual, está el entrenamiento personal 1:1.
| Aspecto | Grupo reducido | Personal 1:1 |
|---|---|---|
| Duración | 60 minutos | 60 minutos |
| Con quién entrenas | Un grupo limitado | Solo tú |
| Correcciones técnicas | En cada serie | Corrección de técnica con ajuste de intensidad en tiempo real |
| Planificación | Programación estructurada del grupo | Planificación a medida tras una entrevista inicial |
Elige el grupo si entrenar con más gente te ayuda a mantener la constancia. Elige el 1:1 si prefieres un plan hecho solo para ti.
Respondo en menos de 2 horas.
Me desplazo por todo el Vallès para que tú solo te preocupes de entrenar. Haz clic en tu ciudad para ver servicios específicos:
Las sesiones de grupo se realizan en mi centro especializado en Sant Cugat.
60 minutos.
Te asigno un grupo según tu nivel y adapto la dificultad a ti dentro de cada sesión.
El enfoque es deportivo. No incluye dietas clínicas, pero sí asesoramiento nutricional básico y recomendaciones de hábitos.
Reserva tu sesión gratuita de entrenamiento en grupo en Sant Cugat. Si aún no tienes claro el formato, mira cómo trabajo como tu entrenador personal en Sant Cugat.
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